我的睡眠因为我的不自律而越来越不好了。一点前放下手机认认真真闭上眼睛，过一个小时却混混沌沌的醒来，然后听见雨声，索性不这样努力入眠了。下面是佳人网收集的睡眠质量太差了的说说，欢迎阅读收藏。
1、醒的越来越早，睡眠越来越不好。连续的失眠会让人暴躁。
2、搞完所有的事情躺在床上我大概要玩两小时手机才能睡着吧手环记录最近睡眠越来越不好了我想出门溜达溜达了。
3、像困兽一样呆了近一个月，睡眠却越来越不好，喝点酒是不是能睡好点。
4、我的睡眠质量真的是越来越差了晚上睡不着，早上起的早。
5、人老了真的不中用了，睡眠质量越来越差蒸汽眼罩都拯救不了我的失眠多梦症。
6、睡眠质量越来越差，只要周围有人语声和嘈杂声就会惊醒，之后就很难入睡了。
7、黑眼圈越来越重，本来睡眠就不好的人，现在彻底乱了节奏。
8、我感觉我这两天状态越来越差了，睡眠质量越来越不好，整个人提不起精神。
9、最近睡眠质量越来越差，经常一夜醒好几次，做不完的梦。
10、我的睡眠因为我的不自律而越来越不好了。一点前放下手机认认真真闭上眼睛，过一个小时却混混沌沌的醒来，然后听见雨声，索性不这样努力入眠了。
11、昨晚的睡眠质量不好！终于醒来了，睡的天昏地暗的，一晚上不断做梦。
12、希望早日恢复平静，我都惊讶自己因为一个遥不可及的人遇到不好的事情而心情低落，睡眠都不好了，坚信一切都会越来越好的。
13、我这个神经衰弱者啊。好难得的今晚属于我的睡眠时间呐、这个米渣就是太腻呀我了、估计今晚不和我睡就乖的很了
14、在家待的越来越焦虑，越来越疲惫，睡眠也越来越不好，晚上醒的次数越来越多，太累了。
15、一觉闲眠百病消，睡眠充足赛补药，优质睡眠增能量，美好睡眠胜仙药。祝福你快乐睡眠，增添力量，身体棒棒，幸福美满！
16、人老了睡眠也越来越差了，明明困，但是怎么都睡不着。
17、冷静回绝“睡意全无“，断然拒绝“难以入睡“，彻底禁绝“无法入眠“，坚决杜绝“夜不能寐“。请拥抱睡眠，享受睡眠！
18、三天两夜，匆匆忙忙。虽然我和胖子严重睡眠不足，不过只要他高兴就好，难得我们一家三口聚在一起。
19、最近睡眠质量太不好了，吃药，喝酒都没用酒量越来越好了，再也不会喝醉，只是一点点的难受。
20、作息紊乱，听着同事熟睡的鼾声，我是多么羡慕啊，睡眠质量越来越差。
21、睡眠质量越来越差，成年人的世界真的不容易，压力好大，无处安放。
22、睡眠质量越来越差以前午睡都三个小时起步的，现在一个小时都到不了，晚上也睡的一般。
23、最近睡眠质量越来越差，不仅是单单容易惊醒了。现在有时候即使是很累很困也睡不着，每天晚上都会醒来一到两次。
24、睡眠好像越来越差了，晚上睡不着，早上起不来，怎么办？
25、我知道自己又开始不好了，睡眠越来越差。早上强迫自己七点起床，现在依旧睡不着。
26、最近的睡眠质量真是越来越差了，今天又是被迫清醒开始无精打采的一天。
27、练完后听音乐压筋，感觉每根肌肉纤维都随电音呼吸。超赞！前提：有好的睡眠。睡好才知道好的呼吸有多难得。
28、年轻人的压力随着年龄的增长而增大，睡眠越来越不好，越来越不规律是常事了，所以能有一个好睡眠对于年轻人来说实在是太重要了。
29、最近睡眠越来越差，每天都做一些奇奇怪怪的梦，是怎么回事啊。
30、不求大红大紫但求喜乐平安；不求大鱼大肉但求无疾健康；不求大富大贵但求平安入睡世界睡眠日祝睡眠美好香工作有力量爱情蜜蜜甜生活喜洋洋
31、闭上眼睛等了好几个小时才睡着结果睡了一个小时就醒了还做了个梦。睡眠质量越来越差。
32、感觉睡眠质量越来越差，三点多睡的六点多醒，然后强制自己睡到了七点半。
33、最近状态也太差了，不会和女孩子聊天了，睡眠越来越差了运气也霉。
34、世界睡眠日到，身体健康要知道，睡前要洗脚，洗掉疲劳，少吃饱，要睡好，充足睡眠，身体好，祝你天天睡好觉，美梦连连。