导读:说到断奶，恐怕每个妈妈都有“难以忍受”的一天。民间有很多关于断奶的做法，比如贴胶带，涂辣椒，甚至强行隔离母婴，都是错误的做法。那么我们该怎么办呢？
文/37度暖爸
卢晓是一位母亲，她的宝宝已经13个月大了，她仍然要吃母乳，尤其是夜奶，这让卢晓很痛苦。经常因为护理孩子而得不到高质量的休息，以至于白天无法精力充沛的工作。虽然老板理解做母亲的不容易，但对于像卢晓这样自力更生的职业母亲来说，这确实是不允许的。
那么，我们该怎么办呢？
首先我们先确定一下:是孩子不会断奶，还是妈妈不想给孩子断奶？我知道你可能会坚定地告诉我:“我早就想给孩子断奶了，可是真的不行！”但我也要负责任的告诉你，很多时候，是妈妈阻止了孩子断奶！
别急，让我慢慢告诉你！
断奶，表面上看是打破宝宝母乳喂养的行为，实际上是母子分离。通俗的观点:断奶，更多的意义在于母亲和婴儿的心理分离。在这个分离过程中，很多时候是妈妈离不开宝宝，而不是宝宝离不开妈妈。
以案例中的卢晓为例，她是我朋友的妻子，她的朋友在谈到给孩子断奶的过程时也一脸悲伤:“你不让她吃，孩子就哭，哭得很伤心！全家人都睡不好，我妈说，孩子还小，吃两口就能睡了。你为什么一直让孩子哭？其实萧炎也心疼孩子，看不到孩子哭。”
我想看到这里，答案应该很清楚了吧！不能分手的是母亲:当孩子因为得不到熟悉温暖的RF而哭泣时，母亲变得柔软。在母亲心中的空房间里，没有孩子哭泣的空间。或者说，断奶孩子的哭闹让妈妈感到焦虑，是作为母亲的失职。
所以，断奶的时候，让孩子哭？不要！不要！不要！千万不要这样！曼陀海瑟心理的赵成，深圳生活网智慧老师说过断奶的六字真言:奶水没了，妈妈还在！
这句话的意思是，在断奶的过程中，如果孩子哭闹，妈妈可以先接受孩子的情绪，允许孩子因为得不到而表现出愤怒、恐惧、哭闹甚至攻击性。这时候妈妈需要做的就是陪在孩子身边，帮助孩子感受失去断奶带来的不良情绪体验，然后融合爱恨情仇。母亲需要用温柔的话语和表情安抚孩子。
说到这里，不得不提到英国精神分析学家温尼科特，他持有母亲的观点:足够好的母亲——应该做两件事:
第一，母亲的身体就像一个巨大的容器，可以接收来自孩子的负面情绪，并通过自己的消化转化为正面情绪，反馈给孩子。
比如婴儿刚出生时，只能通过哭闹来表达需求，而产后妈妈需要时间来恢复体力和精神。如果母亲听到孩子的哭声，她会笑着说:“亲爱的，母亲听到了。你饿了还是不舒服？妈妈已经在你身边了。”妈妈的回应是一种积极的情绪反馈，通过自我消化，把宝宝的负面情绪变成正面情绪。
其次，母亲应该能够为婴儿提供一个拥抱的环境。我的理解是:身体上和精神上的拥抱。我们可以想象一下，对于刚出生的宝宝，我们会用胳膊搂住宝宝，宝宝会感受到被包裹的安全感，这是一种身体上的拥抱。精神拥抱是上面提到的第一点:妈妈要充当宝宝的情感容器。
我完全有理由相信，一个足够好的母亲，可以做到“断了奶，母亲还在”。通过自己对孩子情绪的接受、消化和反馈，以及自己身体对孩子的抱着，可以有效的安抚孩子在断奶焦虑、恐惧、愤怒中！当然，这个过程肯定不会那么容易，需要一定的时间。
关于断奶，还有一点需要强调:世卫组织认为，如果条件允许，最好喂养到两岁。这种观点更多是基于儿童的身体考虑，尤其是在贫困国家，婴儿的营养获取无法得到保证。一般宝宝6个月后开始添加辅食。如果不缺营养，深圳生活网可以考虑给一岁左右的孩子断奶。
从断奶的精神层面来看，我们不妨理解一下温尼科特的观点:当孩子会玩扔东西的游戏时，就已经有了摆脱东西的能力。大概10-15个月，有的早，有的晚。
最后一点:断奶是婴儿个体心理发展的需要。从情感发展的角度来说，宝宝第一次经历了失去的恐惧、焦虑和愤怒，在妈妈的安慰下理解了情绪，融入了自己，这也为以后分房睡和送幼儿园的分离打下了基础。
结论:断奶是宝宝发展的需要。还记得断奶的六字真言:“奶没了，妈还在”！断奶有困难的时候，妈妈需要有自知之明，是孩子破不了，还是妈妈太着急破了。
@37度暖爸心理研究所针对婚姻、家庭、亲子关系进行在职研究，每天分享心理育儿知识。据不完全统计:99.99%温暖爸爸的人，家庭婚姻更幸福，孩子更好。
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