1、首先按筹划项的主要水平分配时光的原则。主要的筹划项多分配些时光，反之则相对少分配些时光。 第二、筹划可安排的时光，疏忽不可安排的时光。
2、持续累计满30分钟的时光，最好把它纳入筹划之中。
3、不要疏忽零星的短小时光，可将某些学习内容支配在这些零星时光中解决，如背咏外语单词，思考问题等。我国古代先哲们在时光的应用上总结的“三上”即鞍上、枕上和厕上的有名经验，值得借鉴。
4、留有余地的原则，就是不要把所有的时光都筹划的丝丝相扣，每天都应有恰当的灵活时光，每周留有一段灵活的时光，以处置预想不到的某些事务，能力更有益于保证筹划的实行。