发烧几乎每个人都经历过。虽然是小病，但是不及时治疗会有很多并发症。尤其是孩子感冒发烧最头疼，会担心吃药副作用等一系列问题。当然，除了治疗，感冒发烧期间，饮食也需要注意。
一般来说，在感冒发烧期间，你可以试试以下几个小技巧:
1.橘皮生姜红糖茶。先把橘子皮和生姜切丝，一碗水烧开半碗，加点红糖，趁热服用。服用后用厚被子盖好，好好睡一觉，有助于退烧，缓解感冒症状。
2.紫菜汤。紫菜主要有清热的功效，多用于气恼、咽喉堵塞。其次，还具有养胃消水肿的功效。多喝海带汤有助于退烧，还可以缓解喉咙痛的症状。有专家研究表明，紫菜配白萝卜有化痰清热的作用，主要适用于轻度感冒发热，不适用于重症患者。
3.甘蔗马蹄水。甘蔗主要有益于大肠，化痰止渴，缓解心肺烦呕，能有效缓解感冒发烧症状。
4.香菜根水。香菜根有活血、发汗、退烧的功效，更重要的是有健脾胃的功效。对孩子最好。一天可以喝4-5次，发烧可以缓解甚至减轻。
5.牛奶和米汤。米汤富含碳水化合物，能提供充足的水分和热量，容易被肠胃消化。方法很简单。先将米洗净，放入清水中，煮至烂烂，再将米渣捞出。最好加奶吃。
当然，如果是重感冒发烧的患者，一定要去正规医院查明病因，对症下药进行治疗，在医生的安排下适当注射退烧针等退热治疗。
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