中国烟民数量非常庞大，也是世界烟草生产大国。虽然大家都知道香烟的危害，但很少有人能真正抵挡住诱惑。
为了减少香烟对身体的伤害，很多人会寻求一些方法来减少这种伤害。其实无论哪种方法都比戒烟好。
这四种烟，再便宜也不能抽。请与你的家人分享。
1.电子香烟
电子烟是近年来流行的产品。它体积很小，更便于携带。而且这种烟产烟量比较少，口感比较清淡，所以近年来比较受年轻人追捧。
其实电子烟和真正意义上的香烟是有很大区别的。电子烟是通过在内部放置一种雾化剂来制造类似香烟的烟雾。
为了让烟雾更加逼真，在制作的过程中会加入大量的气溶胶，而这种气溶胶经常被吸入，会给我们的肺部健康带来很大的危害。
2.细棒香烟
不仅人们追求越来越苗条，香烟也是一样，所以现在流行抽一些薄烟。
吸管很细，烟盒也很薄很轻，携带更方便，外观也更美观。
过去，女性会抽这种烟，现在很多男性也开始尝试。其实这些吸烟的香烟虽然看起来体积很小，但是有害物质很多，不要寄希望于抽细棒烟来降低吸毒。
3.无过滤嘴香烟
其实这种烟现在已经比较少见了，只有一些农村的老人可以自己卷烟抽。
这种没有过滤水的香烟都是用一些旧报纸做的，里面有烟丝。没有过滤嘴的香烟会使香烟中的有害物质直接进入体内，增加对身体的伤害。
4.超过保质期的香烟
香烟也是有保质期的，所以买烟的时候不要一次买太多，要边抽边买。
而且买回来的香烟要正确存放，放在干燥阴凉通风处，避免因为环境潮湿而受潮发霉。
统计显示，我国吸烟人数已达3.5亿，因吸烟死亡人数已超过100万，必须重视香烟的危害。
不要听信商家的各种销售套路。无论多低的烟雾含量，都会对我们的肺部和健康造成损害。如果你想有一个干净健康的肺，你应该尽早戒烟。
今天的内容到此结束。如果你有什么成功的戒烟方法，也可以在评论区留言分享。谢谢你的支持。