炎症发生在一个或多个鼻窦，称为鼻窦炎，会伤及多个部位，患病率较高。如果不进行适当的治疗，正常的生活会受到影响。因此，有必要了解鼻窦炎的症状，并根据疾病的特点尽早采取改善措施。当然，在治疗的同时，还要有适当的饮食，这样病情会好的更快。
1.远离油腻的食物
鼻窦炎严重的时候会带来危害，饮食方面，尽量少吃油腻的食物。因为大多数鼻窦炎患者的发展会引起多种不良症状，需要使用药物改善病情，消除局部炎症。服药期间要注意饮食，油腻的食物会影响食欲，可能会降低药效。为了使药物充分发挥作用，尽可能避免油腻食物。
2.少吃辛辣食物。
鼻窦炎反复发作会增加治疗难度。此时应避免辛辣刺激性食物。很多人喜欢吃口味重的食物，在烹饪过程中加入姜、蒜、辣椒、花椒调味。辣味明显，对身体有刺激性。除了增加消化系统的负担，还可能影响疾病的发展，炎症也容易加重，所以需要清淡饮食。
3.拒绝饮酒
患鼻窦炎的人应该戒酒。他们通常喝酒。病后他们应该远离它。如果继续大量饮酒，不仅会损害肝脏，还会引发肝病，甚至体内的炎症也难以改善。因为酒精有刺激性，也会影响药效。同时服用一些药物和酒精饮料会带来严重的不良反应，所以要拒绝酒精。
4.少吃甜食。
不要吃太多高糖食物。很多人喜欢吃各种甜食，但是甜食吃多了就是血糖升高，人变胖的原因。奶茶、蛋糕、巧克力、糖果都有这方面的隐患。另外，甜食容易加重鼻窦炎引起的不良症状。为了改善病情，缓解不适，可以获得少量的糖，不要太多。
5.不要吃膨化食品
不要吃太多膨化食品。有些人喜欢吃各种薯片。薯片属于油炸食品。膨化产品吃多了不仅影响食欲，里面的各种添加剂也容易刺激身体。吃多了容易上火，上火后鼻窦炎很难改善。如果能远离膨化食品，饮食清淡，会改善病情。
6.不要吃太多海鲜。
改善鼻窦炎，不要吃太多海鲜，这是饮食上需要注意的一点。海鲜是一种发制品，营养价值很高，但容易加速身体炎症的发展。这个时候要积极消除炎症，不要摄入过多的海鲜，否则可能会出现过敏反应。
7.维生素补充剂
要想改善鼻窦炎，除了合理用药，饮食上也要多补充维生素。维生素是人体所需的营养物质。它们多从蔬菜和水果中获取，种类很多，包括维生素A、维生素B、维生素C等。这些维生素的充足摄入有助于提高身体的抵抗力。只有免疫系统功能正常，才能对抗病原体入侵，消除炎症，鼻窦炎才会更快好转。
8.补充蛋白质
鼻窦炎患者的饮食中应增加蛋白质。蛋白质是人体生命活动的物质基础，可从豆类食物、乳制品、肉类食物中获取。充足提供优质蛋白质不仅能促进器官健康，还能增强免疫系统功能，提高抵抗力，改善某些部位的炎症。