其实，不只是要去医院检查才能知道一个人的身体状况如何，稍微有点医学知识的人都会知道，仔细观察身体的一些症状也可以是发现自己是否患有疾病的好方法，比如大便的颜色，因为大便的颜色与身体的正常功能密切相关。很多人会发现自己的大便是黑色的，这个时候会非常担心自己的健康。那么，黑便的原因有哪些呢？我们一起来看看吧。
第一种是由某些食物引起的。
相信大家都很容易理解这一点，因为有些食物属性很容易让大便颜色变黑。如果今天吃了猪血羊血或者动物的肝脏，很容易使今天的大便变黑。原因很复杂。综上所述，动物血液中的铁在肠道内容易发生化学反应，即会生成黑色的硫化铁，自然会使大便变黑。
第二种是消化道出血。
这个比较严重，因为你体内的肠道和胃一旦出血，很容易在胃里沉积。这个时候会慢慢消化，自然大便会变黑，具体表现就是黑块。所以，如果你觉得自己的胃有问题，一定要引起重视，可以去医院检查。
第三是消化道疾病。
这个原因是最常见的，相信大家在日常生活中都接触过这方面的疾病，主要包括痔疮、肛裂、肠炎。一旦你体内的这些消化器官发生病变，原有的功能就会被破坏。如果有出血和炎症，会导致大量硫化铁的形成，此时大便呈黑色。
第四是血液疾病。
这种情况是最复杂和非常糟糕的，因为血液疾病通常很严重，如新生儿出血和白血病等。这些疾病很难治疗，所以我们必须给予足够的重视。
黑便的原因很多，但大部分都不是很严重的情况。通常情况下，多注意各方面，不会有不好的结果。在这里，我主要提醒你以下几点，希望有所帮助。
第一，日常生活要有规律，不要熬夜，饮食上注意健康，均衡适度，不要吃多也不要吃少。尽量减少吸烟和饮酒。
二是多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中的纤维素可以促进肠道蠕动，自然可以帮助消化，防止大便干燥。