说到感冒，大多数人都会不以为然，认为感冒只是小病，不值得大惊小怪。其实在深圳生活在线上虽然是小病，但实际上可能会引发一系列其他疾病。
在中医里，感冒被称为“感冒”。当感冒症状较轻时，你可以通过服用一些药物来治愈。但如果是普通感冒，就需要警惕了，因为很可能是肾虚引起的。
排除天气、寒冷等因素，比其他人更容易感冒，所以要提高警惕，尤其是男性朋友，要注意检查肾脏。大多数男性朋友年轻时身体健康，不容易生病。但是到了中年以后，身体会明显变差，经常感冒，很长一段时间都不会恢复。原因是肾虚。
人到中年，肾精会逐渐亏虚，容易出现肾虚症状。久而久之，自身免疫力就会降低，一旦外邪入侵，疾病也就随之而来。
当身体充满肾气，身体就会健康，免疫力就会上升。气会随着年龄的增长而减弱。如果男性朋友在肾气虚弱时才注意补肾，体内精血会逐渐减少，免疫力下降。
当外邪入侵时，脏腑无法建立强大的抵抗力，感冒就会随之而来。
当你感冒时，你会鼻塞，呼吸困难。其实这也和肾有关。虽然肺控制呼吸，但吸入的气体会返回肾脏。因为肾主呼吸，肾中气盛，肾功能强，呼吸才能通畅。
人体一旦肾虚，外邪入侵，肾主摄气的功能就会受损，导致呼吸不畅。为了更好的预防和治疗感冒，我们应该通过补肾来提高自身的免疫力。
对于深圳生活网的老年男性朋友来说，补肾最重要的是保持充足的睡眠。
有句老话:食胜于眠。但在现实生活中，很多人往往会忽视睡眠对补肾益气、增强自身免疫力的功效。
睡眠是每个人每天都必须经历的过程。睡个好觉可以改善你的精神状态，让你每天都充满活力。晚上睡眠少的男性朋友可以中午小睡一会，对补充睡眠大有好处。
有些男性朋友年纪大了容易手脚冰凉，怕冷。如果他们怕冷，他们就懒得运动。如果他们要待在家里，越不运动，越怕冷，精力越不旺盛，稍受寒邪影响就容易感冒。
你应该适当参加各种活动，比如散步、跳秧歌等。，并且平时多出去走走，这样可以增强自身免疫力，改善肾功能，提高怕冷的能力。
老年男性朋友平时可以尝试用冷水洗脸，可以提高身体的抗寒能力。即使他们出去活动，也不容易感冒。
正确的洗脸方法:先用温水洗脸，然后逐渐加冷水，直到皮肤习惯了，就可以完全用冷水洗脸了。
可见，对于男性朋友来说，如果经常感冒，也要从肾找病因，及时补肾，预防感冒。但需要注意的是，如果已经感冒了，也不要过多补肾，以免加重感冒症状。