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• 骨伤真的需要100天才能恢复吗？

很多人经常听到这句话，主要意思是骨折发生后通常需要100天才能恢复。正是因为经常听到这句话，很多人以为骨折了就需要休息100天，却不知道骨折也很重要。不是所有的骨折都需要100天才能恢复。

骨伤真的需要100天才能恢复吗？

伤骨中的肌腱是指骨组织以外的一些软组织，包括肌肉、韧带、半月板、关节囊等。它的功能是连接骨骼，形成和移动关节。筋伤是指经络未能发挥其作用。一般来说，骨折会伴有肌腱损伤。

但大多数骨折都需要一定的时间恢复，但恢复时间并不固定。如果只是软组织受伤，需要6周左右修复。在此修复期间，患者需要先固定患肢，软组织才能修复，才能得到良好的恢复。

但如果患者在骨折后发现自己有局部变形，该部位的肢体不能正常活动，则说明骨折严重，可能存在运动障碍，需要及时治疗，包括闭合复位和手术复位。而且复位后需要修复，所以这种情况大概需要一百天左右才能恢复。

所以不是所有的骨折都需要休息100天，而是根据患者的病情来决定。但无论需要多少天恢复，都是骨折后的严重病情，需要尽早治疗，才能缩短骨骼恢复的时间。

同时也要注意，部分老年人由于骨质流失容易发生骨质疏松，发生骨质疏松时容易发生骨折，所以老年人在日常生活中要预防骨质疏松的发生。中山大学孙逸仙纪念医院骨科主任医师岳鼎曾在接受采访时表示，老年人平时要多补充维生素D和钙，同时要适当晒晒太阳。阳光中的紫外线有助于促进体内维生素D的吸收，使老年人有足够的钙来预防骨质疏松。

一般来说，一旦发生骨折，一定要及时就医，只有及时就医才能得到及时的治疗，治疗期间的护理也很重要。虽然有些骨折发生后100天不需要休息，但还是要多注意，尽量不要让自己动。多卧床休息有利于骨折恢复，在此期间要适当使用一些对骨骼有帮助的食物，促进骨骼愈合。