最近牛姐把她外地的社保转到了上海。在转移的过程中，她发现自己同时重复缴纳社保。今天，她教你怎么做。
妞姐办理社保转移操作的时间进度（共耗时22天）
10月29日:提交转账申请；
11月15日:系统显示“已审批”，显示社保转移进度“正在处理”；
11月18日:我接到了上海闵行区社保局的电话。系统显示我要去柜台办理重复缴费期，四个工作日内必须到。需要带身份证原件和银行借记卡。
11月19日:来闵行区社保局办理重复时间段退款，当天办理成功，可以等银行卡到账了。
妹子梳理社保转移和社保重复退款操作如下:
怎样操作社保转移？
操作:在线操作手机即可。(申请步骤如下)
操作步骤:通过支持F宝-市民中心-社保-电子社保卡申请-社保转移申请，最多45个工作日完成申请。
注:部分没有网上转移的城市需要到当地社保局柜台办理。现在很多不成功的案例中，有一种情况是在外地一次性缴纳了社保，但是当地政府不给转。这种情况是因为目前国家明确不允许一次性缴纳社保。除了政策原因或者劳动争议导致的社保缴纳，如果你一次性缴纳年限太多(比如个人之前一次性缴纳了5年社保)，就会出现转出地社保局拒绝转移，接收地社保局不敢接收的情况。
手机操作社保转移步骤
转移发现社保同一时间段在两个地方缴纳，怎么办？
11月19日，牛姐来到闵行区社保局，工作人员通过系统查询得知，牛姐已经在外地缴纳了两个月的社保，她只能同时在一个地方保留社保。让自己选择把社保留在上海还是留在外地。牛姐选择留上海，其他地方的社保会退。于是工作人员打印了《社会保险业务申报表》进行签字确认，签字后等待退款到账。
注:需要带身份证原件和银行借记卡。选择留哪个城市重复缴费，主要看哪个城市的社保基数缴得高，留得高，退得低。
重复缴纳社保操作选择
社保转移业务申报确认表
妞姐为什么要把社保转移到上海？
理由:上海养老金高，医疗条件好，社保和医保只需要交满15年就能享受终身待遇。上海的养老金水平全国第一。(排名数据来源于网络)
理由二:牛杰在上海开的社保账户是普通账户，缴费10年以上。上海是一个长期居住和计划退休的地方。异地社保转入上海满15年可以在上海申请退休。
所以她和牛洁一样，在很多地方都交了社保。如果她在开了一般社保户的城市缴费满10年，考虑在这里养老，建议在女性40岁之前，男性50岁之前，搬到开了一般社保户的城市！
2021年31个省份养老金排名
等级
地区
021调整后
一个
西藏
5084
2
上海
4668
三
北京
4561
四
青海
4264
五
浙江省
3899
六
山西
3651
七
山东
3647
八
天津
3566
九
新疆
3511
10
宁夏
3497
11
江苏
3422
12
广东
3363
13
福建
3314
14
重庆
3305
15
陕西
3251
16
内蒙古
3218
17
河北省
3213
18
湖北
3164
19
辽宁省
3075
20
云南
3063
21
江西
3010
22
甘肃
2973
23
河南
2959
24
阿穆尔河
2957
25
贵州
2957
26
安徽省
2943
27
四川
2940
28
广西
2873
29
海南
2869
30
湖南
2857
31
吉林省
2740