1、头发出油严重尽量少应用吹风机。头皮对温度的反应很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加显著，所以尽可能的少用吹风机吹头。
2、头发出油严重不要刺激头皮，让其放松。头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先本性过敏或者不恰当的香波过敏引起的。所以我们应当避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简略舒适的按摩。
3、头发出油严主要应用平和洗发剂。清洗发根是暂时解脱油头的直接办法，要注意洗头时选择比拟平和的洗发产品，并且尽可能的干净到发根，这样在必定水平上可以减轻出油的情形。
4、头发出油严主要每天弥补足够的水。水是带出人体内毒素的一个进程，所以每天须要弥补足够的水，这样有利于赞助身材排毒，到达水油平衡，对头发出油也有必定的赞助。
5、头发出油严主要勤洗头发。头发油，不可能在短期内就得到幻想的后果，所以经常洗头是必需的，另外有些人以为过于频繁的洗头发会让出油情形更加严重，其它这些是没有依据的。
6、头发出油尽量少吃辛辣、油腻的食物，要经常洗，坚持头皮清洁。