栗米是什么

1、栗米是一种谷类作物，是脱壳制成的，所以颗粒比拟小，在生涯当中被称为小米，小米的作用很明白，可以养胃养肾，很多胃不好的朋友经常会喝小米粥，对脾胃都很有赞助，合适衰弱的朋友食用。这种小米粥不仅好喝，而且养分比拟丰硕，确切是养分产品，小米还可以与其他豆类煮在一起，比如花生豆，绿豆，红豆，等等豆类都是可以掺杂的。

2、栗米就是生涯中常见的小米，养分极其丰硕，尤其是针对胃不好的朋友有很大赞助。小米粥在日常生涯中也很常见，除了好喝之外，养分丰硕，同时还能掩护脾胃。