长痘痘不可怕。最怕的是长痘痘的时候忍不住用手去挤去抠。时间长了，脸上会留下一些色素性的痘印，影响面部皮肤的美观。那么，你知道如何有效淡化痘印，预防痘痘，赶走痘痘肌吗？
1.芦荟油
芦荟具有天然的美容功效，含有多种维生素和胶原蛋白、氨基酸、多糖、少量的钙和蛋白质、维生素和矿物质。具有杀菌消炎、促进伤口愈合、补水保湿、增强免疫功能等作用。你可以找一款其他成分少的高纯度芦荟胶，这对你的皮肤很重要。在痘印和痘痘部位涂芦荟，尤其是晚上洗完脸后，涂芦荟胶厚涂。芦荟胶有助于消除痘印和痘痘，但需要注意的是，有些人对芦荟过敏。可以先在耳后或手背试一下，没有红肿、瘙痒等不适就可以正常使用了。
2维生素c
维生素C可以美白皮肤，它可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸经过各种转化会形成类黑色素，最后会转化为真黑色素。所以，想要减少痘印色素沉着，可以多吃水果蔬菜。不甜的水果可以保证补充维生素C，促进皮肤新陈代谢，加速痘印消退，使皮肤变白。
3防晒
充足的防晒准备是去除痘印的必要条件。可以防止大量的紫外线辐射，从而减少痘印的色素沉着，防止痘印变得更黑，停留时间更长，有痘印的人避免在阳光下停留太久。
如果在室内上班，不建议涂防晒霜。只要不是在太阳强烈的紫外线下，出门的时候都可以打一把防晒伞。
我个人不建议涂防晒霜的原因是痘痘会让皮肤变得敏感，所以你得清洁皮肤。长时间不清理，嘴巴会闭上，会长痘痘，等于加重痘痘。如果你试图清洁得太多，也会刺激长痘皮肤的修复，所以避免长时间在阳光下就行了。
如果是从事户外工作，是无法避免的。应该涂防晒霜或者选择适合油性肤质的物理防晒霜。这种防晒霜对你的皮肤比较好，也容易清理。但是，无论物理防晒还是化学防晒，还是要用卸妆的。洗面奶根本代替不了卸妆，至少物理防晒霜对你的皮肤是温和的。
以下是给长痘痘皮肤的人的一些建议:
不要经常洗脸。经常清洁只会让你的皮肤分泌更多的油脂。大部分人都觉得长了痘痘就要多洗脸，脸会更清爽干净，才不会让油留在脸上，挡住头发。
其实这种做法是不对的。反之，皮肤表面的油层受损。水油不平衡，皮肤缺水就会分泌更多的油脂。从现在开始，你要控制洗脸的次数。
其实对于痘痘，可以在早上洗脸，晚上睡觉前洗脸。你只需要在早上用温和的流动水轻轻洗脸，然后使用不油腻，温和保湿的护肤品，因为早上洗脸不用洗面奶才是正确的洗脸方式。
而且经过一夜的休息，早上皮肤上的油对皮肤有好处，根本不用用洗面奶。晚上睡觉前你得用温和的洗面奶清洁皮肤。
洗完脸，可以用喷雾器装爽肤水，加一点矿泉水喷脸。墨粉的比例应该大于水的比例。现在已经可以用了，因为用不了多久。这一步要在洗脸前准备好。
刚洗完脸，不要马上把水分都擦掉。你可以用卸妆棉来吸收水分。少量的其他水不会让你的皮肤一下子干燥。重复皮肤吸收。这要看你个人情况几次。喷完之后不要用手拍脸，再沾少量不油腻的清透补水精华。我个人很少用乳液，我觉得清爽爽肤水和精华对油性皮肤很友好。
洗两次脸后千万不要涂含有营养成分和油腻感的护肤品，这样只会让痘痘更严重。油性皮肤护理的重点是清爽、补水、保湿、通透，维持皮肤水油平衡，有利于屏障修复。
不要化妆。容易长痘痘的皮肤化妆会让痘痘更闷。个人认为，油性皮肤还是简化护肤比较好，恢复的时候也要注意护肤。
不要经常用手摸脸。手上的污垢和细菌会堵塞毛孔，刺激皮肤。不要挤容易长痘痘的地方。你真的必须挤压它们。晚上想洗脸护肤，就选用酒精擦过的挤痘针。你会发现，晚上挤的痘痘，睡了之后会更好的修复。
不要经常照镜子。照镜子只会影响人的精神状态和心情，使你焦虑、烦躁、抑郁，加重内分泌失调。你要调整自己积极乐观的心态。
不要吃一些辛辣、油腻、甜食，容易上火，饮食注意清淡。因为这些都会影响皮脂腺的正常分泌，导致皮肤油脂分泌异常。
不要熬夜，早睡，睡眠充足。午休的上班族中午一定要午睡。睡觉可以促进皮肤修复。
记得多喝温开水，保持身体水分，每天早上起来一杯温开水，养成早上按时排便的习惯。
多做运动。运动可以改善体内的血液循环，促进表皮细胞的更新和新陈代谢，从而平衡皮肤状况，加强皮肤的抗菌和修复能力。
还有一个睡觉的地方，头和脸要干净。我说的清洁是指房间里的被套和枕头要换着洗，经常晒，头发要隔天洗。头发里有油脂，容易滋生细菌。最好不要留刘海，有些痘痘会发炎，所以要注意间接接触物品的清洁。
痘痘肌其实是很敏感的，有的容易泛红发烫。他们非常注意小细节，所以要小心。皮肤好也让人更自信，皮肤对一个人的颜值很重要。即使有些人相貌平平，也常常因为皮肤好而赏心悦目。五官很重要，但是皮肤也很重要。边肖，我曾经是一个粉刺肌肉，所以如果你相信我，你不妨试试。这是纯粹个人经历的结果。
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