1、找找离职原因：最近我正好就离职了，离职的原因就是由于没有好好吃饭、锤炼加上工作太累身材有点跟不上公司的节奏了，所以想停下来好好休息下。其实说实话，心坎真的还是比拟忧伤，究竟是自己很爱好的一个工作，同事也不错，但是我还是认为身材第一，没了身材其他一切都没有了，所以毅然决然的离职了，既然是自己的选择，那么就好好尊敬。
2、调剂心境：这段时候我许可自己可以伤心，七情六欲究竟人之常情，不要谢绝和抵制你的任何情感，让它来，许可它的存在，慢慢的调剂和恢复，就没什么事了。因为你是对自己的身材负责所以才做的这个决议，那么也就没有什么了，有舍有得。
3、转移注意力：如果你还是认为没有真正放下，那么可以做一些其他事，比如去好好旅游一下，一个人或者跟团或者跟朋友一起，看看电影，吃点好吃的，也是趁着这段时光去放松一下，去你曾经很想去的处所，亦或是做你曾经很想做但是还没有去做的事情。
4、连续充电：记住：你的每一段空闲时光都是非常名贵的，因为当你开端工作，大把的空闲时光对你来说都是奢望，所以不要轻易糟蹋这段时光，看几本书、学习一门新的技巧或是语言、控制一种乐器、锤炼等等都是给自己充电，加油！
5、重整旗鼓：因为要生涯，所以我须要工作，又或是因为我们有妄想，所以我们想要工作，不过怎样，毕竟要工作，所以你须要好好梳理自己的职业方向，自己到底想从事哪方面的工作，想要在哪种类型的公司上班，好好写一份英俊的简历，做好再次入职的预备。