有些人鼻塞的时候大概是睡不着的。因为鼻塞，呼吸不畅，晚上睡不着。鼻塞过的人一定很难理解这种痛苦，但是有什么办法可以缓解这种症状呢？因为鼻塞晚上睡不着怎么办？
1.如果鼻塞睡不着，可以试试用嘴呼吸。虽然用嘴呼吸有点困难和不舒服，但是通过这种方法呼吸可以尽快入睡。虽然很傻，但是这个方法确实是解决问题的方法。
2.如果鼻塞睡不着，可以尝试用药物解决。比如现在很流行的扑尔敏，就是解决鼻塞非常有效的药物。如果是感冒引起的，可以选择吃一点感冒药。这样就可以很大程度上缓解鼻塞的症状。
3.如果睡觉时因为鼻塞睡不着，可以选择在鼻子两侧敷热毛巾。最好保持时间长一点，温度高一点。这种方法非常有效且简单实用。
4.如果鼻塞睡不着，可以滴一点鼻水。虽然这种水很有效，但是不要经常用。不到万不得已不要用这种药，因为一旦用了这种药，可能会导致人体对这种药产生依赖。如果下次鼻塞不用这种药，就很难治好了。
5.鼻塞睡不着。也可以试试熏鼻的方法，就是睡前放一壶热水在鼻子上闻一闻。让水蒸气进入你的鼻孔，你的鼻粘膜就会受到刺激。这样，你的鼻塞就会好一些。
6.按摩也是非常好的方法。如果真的因为比赛睡不着，可以试试按摩。简单的按摩方法是用食指和中指按摩项英穴。注意力度，不要太重。如果太重，会损伤皮肤。
其实小感冒最好不要打针吃药，让身体自愈，因为打针吃药对身体还是有一定影响的。俗话说，药三分毒。只有不得不吃药的时候，才会用在刀刃上。通常，你有点感冒。在日常生活中，一定要注意保暖，多吃水果蔬菜，多喝白开水，多做运动，增强身体的抵抗力，让身体自愈，对身体更好。