煮粥的方法水米的比例

1、正常比例,口感刚刚刚刚好:一般煮粥,正常的米水比例建议在1:8,就是一杯米倒入八杯水的比例。这一比例煮出来的粥口感是刚刚好的,不会粘稠也不会认为稀。所以平凡煮粥依照这一比例来放水和米就好。

2、稍稀一点,易入口:如果想把煮稀一点,可以依照1:10的米水比例,这样比例煮好的粥会相比较较稀,对于爱好喝粥更胜过吃粥的人或者是刚拔完牙的朋友比拟合适。一般比拟稀的粥相对来说能更易入口。

3、稍稠一点,易饱腹:要是想把粥给煮粘稠一点的话,可以依照1:5的米水比例,粘稠的粥一般比拟容易饱腹,很多家长会煮一些粘稠的粥给孩子作为主食,特殊是一些刚还没学会咬牙的宝贝,当然,也有一些老人因为牙齿不太好,也可以选择吃粥来作为主食,易消化也易饱腹。

4、另外,煮粥的时候要注意要慢火煮,因为太大火的话很容易会煮焦底部。一边煮粥都是待水煮开了之后,将火调为小火慢慢的熬,然后偶尔对粥进行恰当的搅拌,若是不搅拌的话也很有可能会涌现焦底的情形,特殊是用一些普通的锅来煮粥的时候。所以平时煮粥比例1:8就好,想吃稠一点就1:5,稀一点就1:10。长期喝粥有助于消化接收,能够加强食欲,不丑体力,还可以防止便秘的涌现,对于一些肠胃不太好的人还有调养肠胃的作用,不单单是用米煮粥,像一些杂粮都是可以拿来煮粥的,对身材十分有益。

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