1、登高辟邪气，在我国的古代，有侧重九一“阳”登勤之日，地气上升，气象降低的说法。而古人们为了避免接触到邪气，所以才在九九这一天登高以避邪气。不过这一说法现在看实在有些不科学。不过，九九一般正值秋高气爽的收获季节，举家出游、登高望远在时令上是非常合适的。
2、登高山祈福，据《礼记·祭法》中有记录：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”古代人的生涯环境比起现今要艰难许多，最早时代人们的很多事物大都来自于才聚集和狩猎，而山林中生长的各种植物和动物得以让人类生存和繁衍。因此在古代，古人们对于山特殊是高山是有崇敬的。因此在舅舅这一天登高山也是一种表达人们敬畏崇敬和祈福的一种行动。
3、辞青，大家应当都听说过春季的踏青一说，实际上与之相对的还有秋季的辞青一说。据清代潘荣陛编撰的《帝京岁时纪胜》中记录：“(重阳)有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之‘辞青’。”