怀孕初期应该注意什么(怀孕初期应该注意什么)
怀孕前三个月，虽然准妈妈的外表看似没有变化，但其实这是胎儿重要器官分化的关键期，也是致畸的敏感期。
所以，准妈妈一定要保护好自己！准爸爸也要多照顾准妈妈，让她轻松愉快地度过这个阶段。
那么，怀孕初期应该注意什么呢？
1.补充叶酸预防胎儿畸形。
叶酸对预防胎儿神经管畸形非常重要。
然而，仅从天然食物中获取叶酸很难满足准妈妈的需求。
因此，通常建议准妈妈在怀孕前三个月到怀孕前三个月每天服用叶酸0.4mg。
2.做好第一次产检和早孕b超。
第一次检查通常是6-8周。这次产检检查项目比较多。建议准爸爸陪伴准妈妈。
同时，不要忽视做一个孕早期的b超检查，它起着非常重要的作用:排除宫外孕；看是单胎、双胎还是多胎；排除卵巢和子宫异常；估计胎龄。
3.少去人多的公共场所。
因为孕妇的抵抗力，比一般人差。
在拥挤的公共场所，空气体相对较差，而感冒等一些疾病可以通过空气体飞沫传播。
因此，建议准妈妈尽量少去这些地方，这样可以减少因缺氧而昏厥、感染疾病的机会，避免疾病导致胎儿发育畸形。
4.在饮食方面，切记不要做大的补充。
孕早期的胎儿还很小，不需要太多营养。如果准妈妈吃的太多，补充的太多，会造成营养过剩，体重增加太多，增加妊娠糖尿病和妊娠高血压的风险，更是雪上加霜。
5、严重的孕吐，要补充足够的营养。
与大补相反，有些准妈妈有严重的孕吐，什么都不想吃。
可以少量多餐，吃一些清淡易消化的食物，如馒头、面包片、饼干、鸡蛋等。，并且爱吃什么就吃什么，在不过分强调均衡饮食的情况下，更重要的是先保证自己满足身体所需的能量。
孕中期，孕吐反应消失，再注意怎么吃比较好。
6.注意休息，不要过度劳累。
怀孕初期，准妈妈容易感到疲劳，过度劳累可能会导致流产。
因此，准妈妈要注意避免做繁重的家务和长时间的工作，不要熬夜，早睡早起，尽量保持良好的精神状态。
7.不要乱吃药，不分中西。
有些药物对胎儿有致畸作用，任何药物都要在医生的指导下服用，包括感冒冲剂和凉茶。
8、出现异常情况，要尽快就医。
早孕出血或阵发性下腹痛往往是危险的征兆。如果准妈妈有这些情况，不要大意，尽快就医。
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