清火菜(这三种降火菜)
随着夏天的到来，天气越来越热，很多花友经常会出现生气、喉咙痛等现象。花花认为每个人都应该吃一些降火菜！而且，这种菜超级容易养。你可以在地里挖它，靠掐一根树枝生活。家里最好有个大锅！
马齿苋
天气热的时候，野外或公园的马齿苋就开始泛滥了！天气好的时候出去挖个袋子，带回家，是一道天然的降火菜！
马齿苋的药用价值很高，具有清热解毒、消肿利水的功效。如果觉得有点上火，吃几次马齿苋就能解决问题，但因为马齿苋性寒，脾胃虚寒的人要尽量少吃。
如何吃马齿苋:
1.凉拌沙拉
吃马齿苋最简单的方法是将其放入沸水中焯一下，直接放在盘子里，然后加入各种调味料，如酱油、大蒜等。，搅拌均匀后直接食用。
2.马齿苋鸡蛋饼
马齿苋洗净，切碎，加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀，放在电饼铛上做成煎饼，熟了直接吃！
3.马齿苋肉包
如果马齿苋采摘过多，也可以晒干，做成马齿苋包子。味道超级好，吃一次就想下次再吃！
复制方法:
如果想一年四季在家吃马齿苋，那就试试切吧！马齿苋从野外挖来，从中挑选健壮的枝条，放在通风的地方晾干伤口。
准备疏松透气的土壤，将马齿苋枝条插入土壤中，浇水一次，放在通风良好、分散的地方。一般需要1周才能生根！
生根后，将马齿苋放在光照充足的地方，如南阳台。通常，当盆土完全干燥时，浇水一次。然后，你不需要照顾它，整个罐子很快就会长大！