现在当孩子面临高考的时候其实最着急最担心的还是我们的父母，当孩子面对如此大的压力，很有可能会出现记忆力不好的现象，而父母们这个时候
现在，当孩子面临高考时，我们的父母其实是最焦虑、最担心的。当孩子面对如此巨大的压力时，很有可能他们的记忆力会很差。这个时候，父母希望孩子记性好，把所有的知识都记住，这样才能考上好的大学。但是高三学生在提高记忆力的时候应该吃什么呢？让我们一起来看看:
能增强学生记忆力的食物有鸡蛋、牛奶、大豆、沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、葵花籽和瘦肉。
鸡蛋可以提供大脑所需的胆碱和B族维生素，并且富含蛋白质，可以提神醒脑。或者酸奶，可以提供人体所需的各种营养，帮助大脑正常运动；沙丁鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸等有助于提高记忆力的物质，可以说是“健脑食品之王”。海带富含亚油酸、卵磷脂等营养成分，具有健脑功能。
海藻中的含硫物质，如海带，对记忆更是不可或缺。南瓜味甘，性质稳定，具有清心醒脑的作用，可用于治疗阴虚火旺的头晕、心烦、口渴等症状。所以有神经衰弱、记忆力减退等症状的人会把南瓜煮成菜，每天吃一次。长期使用会有很好的疗效。青椒含有丰富的维生素C、P和胡萝卜素，能提高人体抗氧化能力，保护大脑正常功能。葵花籽经常吃葵花籽，对大脑有一定的补益作用；蛋白质瘦肉富含维生素B1，可以避免注意力不集中、记忆力下降等问题。
拥有良好的记忆力可以让人显得头脑清醒，这不仅在学习上很重要，在日常生活和工作中也非常重要。想要记忆力好，最好多吃核桃和一些含维生素的食物。
记忆力差与很多因素有关。记忆力差可能是因为体内营养不足或者缺乏一些微量元素造成的。有许多食物可以提高记忆力。可以吃鸡蛋、鱼头汤、胡萝卜、水果等。牛奶也能增强你的记忆力。每天喝一杯牛奶可以提高记忆力，对身体也有好处。记忆力差的人最好早起，早上看书，背记东西，这样也能提高记忆力，对身体有好处。
以上就是这位高三学生提高记忆力的食物。这些食物可以帮助人们改善他的记忆力衰退，这样他就可以为他的孩子提高记忆力。但是，家长们一定要注意，面对高考时，心理压力特别大。这个时候不要给孩子施加更多的压力，否则会适得其反，让孩子苦不堪言。