孕妇吃菠萝好吗

孕妇在饮食上的受到的一些影响会直接影响到胎儿的健康生长，因此孕妇食用每一种食物都要弄清食物的特征，今天我们就针对孕妇是否可以吃菠萝

孕妇在饮食上的受到的一些影响会直接影响到胎儿的健康生长，因此孕妇食用每一种食物都要弄清食物的特征，今天我们就针对孕妇是否可以吃菠萝这个问题跟大家详细的介绍一下。

孕妇吃菠萝好吗

孕妇吃菠萝好不好呢？首先我们先简略懂得一下菠萝这种水果。

菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地域的着名水果。菠萝外形雅观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等养分成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常合适孕妈妈的热带水果。

孕妇吃菠萝的利益

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物资，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改良局部的血液循环，清除炎症和水肿。

2、菠萝中含有的糖分，盐类和酶对人体有利尿的作用，因此合适患有肾炎，以及高血压患者。

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身材大有利益，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物资过敏，吃菠萝15分钟会涌现过敏反响，如腹泻、呕吐、腹痛的情形。如果第一次吃就有过敏反响，就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性本来不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的凌乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

菠萝其实也是容易引发过敏的水果之一，如果你对菠萝过敏，在孕期就更不可以食用了。

孕妇吃菠萝的禁忌

大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议，是因为很多人吃菠萝涌现过敏的情形，也就是人们常说的菠萝病。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物资，对人的皮肤、血管等有必定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，涌现呕吐、腹痛、腹泻，同时还涌现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会涌现呼吸艰苦、休克等。

所以，孕妇吃菠萝时应注意诸多事项，避免过敏等不适症状。孕妇安全吃菠萝的办法：

1、要吃新颖的菠萝

不同品种的菠萝，色彩也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有糜烂或霉点的应该摈弃。

新颖菠萝可以用报纸包好常温保留或冰箱冷藏保留，一般可保留2～3天。

新颖菠萝或罐头菠萝都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

2、吃前用盐水浸泡

由于菠萝中含有刺激作用的物资和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的产生。这样处置一下，恰当的吃一些菠萝，能起到弥补蛋白质的作用。当然，不主意一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有压缩血管、升高血压的作用。

凤梨和菠萝的差别

市场上，凤梨与菠萝为不同种水果。菠萝削皮后，由于“内刺”须要用刀划出一道道沟，这就是我们常见的菠萝。而凤梨消掉外皮后。没有“内刺”。故不须要用到划出一道道沟。

大多数人认为凤梨和菠萝是同一水果，其实这是一个误区。由于凤梨产量较菠萝少，所以价钱也略微贵些。但它们在生物学上是同一种水果，至少在生物学角度来说，所谓的菠萝和凤梨的差别是不存在的。这是由于商业因素的驱动，这样他们就可以把菠萝当中内刺长的比拟小的那些挑出来，作为另外一种水果买，而且谎称是台湾产的。重要原因在于，这样可以让他们把一部分水果卖的贵很多而已。

结语：以上为你介绍的关于孕妇吃菠萝的知识愿望能够对你有所赞助，孕妇吃菠萝虽然可以弥补一些维生素，但是要注意食用办法以及食用量，孕妇吃菠萝最好不要过多，避免引起不适。