春天到了，虽然没有冬季的寒冷，但是天气也是极不稳定，所以就有“春捂秋冻”的说法，因此专家提醒：开春时节，穿衣服还得“捂”着点。
【/s2/】春季遮头遮脚【/s2/】俗话说“春遮秋冻”，但这个“遮”还是有一定学问的。如果你没有盖好，你会生病的。“春捂”最重要的是“捂”腿脚。因为下半身的血液循环能力比上半身差，尤其是对于老年人来说，血液循环更差，更容易受风吹寒，引发呼吸道疾病、关节炎等。此外，我们可以根据温度决定是否覆盖它。一般认为分界点为15℃。气温缓慢上升时，不要突然下降过快。你应该再覆盖10天左右，然后在你的身体适应天气条件后慢慢减少。还要提醒大家，不要盖太多，身体感觉不出汗不发热应该是合适的。同时注意手和脸(嘴和鼻子)的温暖。最后，专家提醒大家养成良好的生活方式，规律生活，戒烟限酒。另外，人在春天容易犯困，所以宜吃清淡的食物，多吃水果、蔬菜，多喝水，多参加运动，这样可以帮助你预防春天的嗜睡。心情愉快也会改善身体状况，避免疾病的困扰。