据统计，85%的人蹲完厕所准备离开时，都会回头看看自己的便便。
这个习惯有点刺眼，但也有很浓的味道…但它确实直观地反映了我们自身的肠胃健康状况。
某种程度上，大便可以称之为我们健康的“晴雨表”。
大便是怎么形成的？
我们进食后，食物会依次经过口腔、食道、胃、小肠、大肠，被消化吸收，然后从肛门排出。除食物残渣外，粪便还含有一些代谢产物，如水、脱落细胞、细菌等。，所以食物本身对大便颜色也有重要影响。
正常人的大便颜色一般为黄色、浅棕色或深棕色。无论大便是稀是稠，如果是黑色，从淡墨黑色到沥青棕黑色都叫黑便。
如何辨别黑便是否正常？
1.正常黑便。过量食用猪肝、动物血等食物或口服某些中草药、铁、铋等。这些食物和药物都含有铁，能与硫化物结合生成黑色的硫化亚铁，排出黑便。
在这种情况下，黑便的颜色多为深灰色，较暗，很少发亮，黑便持续3-4天，无任何其他症状。
只要改变饮食结构，或者调整用药，很快就能恢复正常。
2.异常黑便。量大了就是亮黑色，像马路上的沥青。患者有病史或疾病，严重者可伴有心慌、面色苍白。
这种情况通常预示着人类疾病的发生，如消化道疾病、血液病、急性传染病等。最常见的，也是我们接下来要重点关注的，是消化道疾病。
异常“黑便”
消化道疾病为什么会引起黑便？
排除食物、药物等疾病的影响，黑便常提示消化道出血。当出血量超过50毫升时，大便变成黑色。这是因为血液在食道、胃、肠中分解铁，与细菌产生的硫化物结合形成硫化铁。亚铁是黑色的，所以出现黑便。有时黑便表面富含粘液，有光泽，类似沥青，我们称之为“沥青样便”。
消化道出血的原因有哪些？
1.胃肠溃疡。也是消化道出血最常见的原因，表现为【规律腹痛，黑便】。消化道溃疡出血主要是由于溃疡深度较深，达到粘膜下层甚至肌层，导致【血管破裂，导致出血】。一般来说，胃和十二指肠溃疡伴有腹痛。典型的胃溃疡是【饭后腹痛】典型的十二指肠溃疡是[空腹痛]。
2.上消化道肿瘤。当肿瘤侵犯周围器官和血液循环时，可出现消化道出血的症状，如食管癌、胃癌、小肠肿瘤等。大便呈黑色，肛门附近大肠肿瘤出血，大便常呈暗红色血便。
3.肝硬化并发食管胃静脉曲张出血:可表现为【黑便，或呕血】。因为出血的是曲折的静脉，出血量往往很大，短时间内可能出现休克症状。
4.消化道全身性疾病的反应:如血液系统疾病、风湿性疾病、严重感染、肿瘤化疗引起的血小板减少、凝血功能障碍等。
5.药物:长期使用抗血小板聚集药(阿司匹林等。)、抗凝药物(华法林等。)和解热镇痛药(临床上称为非甾体抗炎药)都可能导致黑便。此时需要权衡出血量和既往疾病的严重程度来决定是否停用上述药物，以及何时停用。