女性在怀孕之后对食物营养的需求就更多，所以很多家庭都非常重视孕妇的饮食，但是如果饮食不当只能起到适得其反的作用，很多女都不知道苔菜孕期能不正常食用，下面一起了解下。
苔菜为藻类植物，一般生长在中潮带石沼中。苔菜我国沿海皆有分布。苔菜是高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低能量，且富含矿物质和维生素的天然理想营养食品的原料。
孕妇不能吃。孕早期不宜多吃油菜，不过孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
上面就是对苔菜怀孕之后能不能吃的介绍，通过了解之后相信大家对苔菜事物有了更多的了解了，怀孕之后不仅要注意饮食也要保证良好的心情。