每种食物的营养价值和特点都是不同的，很多食物搭配不当就会上火导致便秘或者口臭等现象，所以平时饮食要特别的注意，那么吃红豆会上火吗？
红豆的营养价值
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2. 赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；3. 赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
吃红豆上火吗
吃红豆不会引起上火红豆富含维他命B1、钙、铁，具有改善贫血，脚气病、消炎、消肿的功效。
上面是对吃红豆会上火吗的介绍，这样我们在吃红豆的时候就能更好的调整自己的身体了，这样才能保证身体的健康。
相关阅读:
红豆杉对家居环境的影响?红豆杉的作用 红豆杉是什么？红豆杉怎么养殖？ 红豆加热 自制天然暖宝 怎样种红豆呢 红豆杉果子能直接吃吗 小红豆的做法有哪些 如何制作红豆沙 吃红豆有哪些好处？ 薏仁红豆汤的禁忌 今后千万别再吃错 薏仁黑米红豆粥的禁忌人群