1、保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变更大，患有慢性胃炎的人，要特殊注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴颐养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用办法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养。专家以为，胃病、十二指肠溃疡等症的产生与发展，与人的情感、心态亲密相干。因此，要讲求心理卫生，坚持精力高兴和情感稳固，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情感的刺激。同时，注意劳逸联合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5、活动健养。肠胃病人要联合自己的体征，增强适度的活动锤炼，进步机体抗病才能，减少疾病的复发，增进身心健康。