人到中年，还得用保温杯泡枸杞。
但是，你泡的枸杞真的对健康有效吗？
红枸杞和黑枸杞哪个更适合你？
买枸杞需要什么？
看了以下十个维度的介绍，
请加速，给自己来个Gojito！！！！
枸杞是茄科枸杞属植物。
枸杞是商品。
枸杞等枸杞属物种的总称。
人们食用和入药的枸杞。
它是枸杞的果实“枸杞”。
但是，无论是黑枸杞还是红枸杞
我们都是茄科和枸杞的好兄弟。
黑枸杞对比图
(1)外观
枸杞:一种扁平的红色水果，
无果，大颗粒。
黑枸杞:一种黑色水果，颗粒小而圆。
带小水果手柄
(2)怎么吃
红枸杞:嚼干，60℃温水浸泡，
泡酒，煮粥，炒菜，炖汤。
黑枸杞:因为花青素，
使用60℃以下的温水或冷水。
(3)味道
红枸杞:含糖量高，味甜，口感较好。
黑枸杞:含糖量很低，嚼起来微甜。
(4)价格
红枸杞:价格相对适中，
差别不大，看枸杞的等级
黑枸杞:价格相差很大，分野生和栽培。
(5)不同剂量
红枸杞:每天30-50克
枸杞:3-8克
浸泡在水中的红色枸杞的颜色
不同pH值水浸泡后黑枸杞的颜色
(6)浸泡水的颜色
红枸杞:泡茶汤呈淡黄色。
黑枸杞:泡茶汤有紫蓝色。
在酸性水中呈紫色，在碱性水中呈蓝色。
黑枸杞富含花青素。
㈦构成
红枸杞:不含花青素。
枸杞:含有大量的花青素。
而且维生素和脂肪都比黑果枸杞高很多。
(8)功效
红枸杞:具有补肾填精、养肝明目的作用。
血液镇静和其他作用。
枸杞:有抗衰老、美白的功效。
㈨药用价值
枸杞:有药用价值。
枸杞:有药用价值。
(10)不同的产地
红枸杞:青海柴达木
枸杞:青海省海西州格尔木
技巧
不管是黑枸杞还是红枸杞，
脾胃虚弱、腹泻便溏的人不适合食用。
感冒发烧的人吃了会加重症状。
将枸杞浸泡在保温杯中
你学完了吗？