1、枸杞能够加强体质、进步免疫力、修复损伤的肝细胞、延缓衰老、滋补肝肾、益精明目等。
2、 枸杞自古以来，便为人们崇拜为养生保健的佳品，其良好的滋补保健后果。深受人们的认可。从养分学的角度来看，枸杞中富含有人体所需的多种养分素。有研讨证实，其中含有多达20种氨基酸，进而可以被机体接收应用，加强体质。枸杞中含有枸杞多糖，可以赞助加强机体免疫细胞的活性，进步免疫力，药理研讨表明，枸杞对于肝脏细胞有掩护作用，可以赞助修复已遭损伤的肝细胞。
3、枸杞中丰硕的维生素A，维生素C等成分具有消除体内自由基的作用，进而可以赞助延缓机体衰老。枸杞在中医当中以为有滋补肝肾，益精明目标功用。因此在临床上，如果由于肝肾精虚，涌现的目暗昏花、视物不明、老花眼等，可以用枸杞十克，加菊花五克，泡水喝，保持服用半年以上，有不错的保健。补肝肾、明目标后果，因此常食枸杞有助于目力恢复，有助于滋补肝肾。