1、臧汝心来自吉林省吉林市，在单板滑雪女子平行大回转、单板平行回转中，臧汝心可以说是个常胜将军。此前臧汝心在2014——2015年度全国单板滑雪赛、单板滑雪亚洲杯赛女子平行大回转竞赛中均获得冠军。
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3、2011年全国高山滑雪冠军赛，吉林市的臧汝心获得女子平行大回转冠军。
4、2014—2015年度全国单板滑雪平行项目冠军赛中获得女子平行回转项目冠军。
5、2016年第十三届全国冬季活动会单板滑雪女子平行回转竞赛，吉林队的臧汝心获得冠军。
6、2017年2月19日，在日本札幌-带广举办的2017年亚冬会正式揭幕。日本选手家根谷依里获单板滑雪平行大回转女子组冠军，中国选手臧汝心和宫乃莹获得亚军和第三。
7、2月20日，2017年札幌亚冬会单板滑雪女子平行回转竞赛中，中国选手臧汝心以总成就1分23秒62的成就摘得冠军。
8、2018年2月24日，2018平昌冬奥会单板滑雪女子平行大回转，臧汝心第一轮用时48秒17，第二轮47秒09，成就相加1分35秒26，排名第22位。
9、2021年12月，在2021-2022国际雪联单板滑雪平行大回转世界杯俄罗斯班诺耶站上，臧汝心获得女子组第15名，并胜利获得北京冬奥会东道主参赛名额。
10、2022年1月，北京冬奥会中国体育代表团单板滑雪平行大回转队队员。