枸杞泡水喝的正确方法与禁忌（枸杞泡水喝的正确方法）

大家好，来为大家解答以上问题，枸杞泡水喝的正确方法与禁忌，枸杞泡水喝的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.根据自己的用量，在杯中放入适量的枸杞。

2.注入100毫升约65至85摄氏度的热水，搅拌，倒出。

3.再次注入400毫升65至85摄氏度的热水，泡盖5分钟左右。

4、可以打开盖子慢慢喝枸杞水，吃枸杞。

注：枸杞中含有多种活性成分，如维生素C、维生素A等。加热后会全部流失。所以建议用65到85摄氏度的热水，这样既能丢弃枸杞，又能留下最多的营养成分。