呼啦圈能减肥吗多长时间（呼啦圈能减肥吗）

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1、 你好，但是呼啦圈转瘦肚子是有可能的。呼啦圈与身体的接触还可以对腰腹部起到一定的按摩作用，促进肠道蠕动等。每天坚持半小时呼啦圈运动，可以充分活动躯干，呼啦圈与身体的接触也可以对腰腹部有一定的按摩作用，对促进肠道蠕动，改善便秘也有帮助。

2、 由于呼啦圈运动强度不是很大，对于需要全身减肥的朋友来说是不够的。对于体重问题轻微的人来说，呼啦圈对于长期坚持和逐渐增加时间还是有用的。