成人纯牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好（纯牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好）

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1、 奶粉。

2、 一般来说，相比纯牛奶，奶粉的营养价值会更高。纯牛奶一般经过高温灭菌后装瓶，而奶粉主要是由鲜牛奶经过浓缩、喷雾干燥制成。这个过程中营养的损失比纯牛奶少。

3、 同时，纯牛奶一般不含任何其他物质，而奶粉会根据不同人群添加一些营养成分。比如儿童牛奶中会添加一些适合大脑发育的DHA和胆碱，所以一般的奶粉会更有营养。