1、过敏的人
有些过敏的人对于百合是有过敏反应的。建议有过敏史。尤其是花粉过敏史的人吃莲子百合之前。最好不要一次性吃太多。食用百合过敏的话会造成肌肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头疼、咽喉肿痛等一系列不良反应。
2、感冒风寒的人
感冒风寒的人畏寒。本身身体就会发虚汗。此时肠胃功能也会大受刺激。莲子百合具有寒性。如果给感冒的人吃莲子百合的话。会刺激脾胃而且加重体内的寒凉之气。从而影响感冒的人身体健康以及恢复程度。
3、老人
老人的消化功能比较差。而莲子百合不容易消化;此外莲子百合具有寒性。对于肠胃虚弱的老人来说。吃莲子百合会刺激肠道引起不适。因此老人尽量避免食用。如果要吃的话。建议每日少量食用。控制在200克以内即可。