2、补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸。可有效补充人体的养分。增强机体的抗病能力。
3、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用。
4、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用。
木瓜：
番木瓜又称木瓜、乳瓜、万寿果。为热带、亚热带常绿软木质小乔木。高达8-10米。具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝。具螺旋状排列的托叶痕。果实长于树上。外形像瓜。故名之木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。花果期全年。
2010年9月1日。中国颁发番木瓜农业转基因生物安全证书。正式引进转基因番木瓜商业种植。含丰富的营养价值。