体育运动大体分为以下四类：
1、竞技运动：
亦称竞技体育。指为了战胜对手。取得优异运动成绩。最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。
2、娱乐体育：
是指在余暇时间或特定时间所进行的以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。
3、大众体育：
亦称社会体育、群众体育。是为了娱乐身心。增强体质。防治疾病和培养体育后备人才。在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社。以及个人自由体育锻炼等。
4、医疗体育：
运用体育手段治疗某些疾病与创伤。恢复和改善机体功能的一种医疗方法。一般不受时间、地点、设备条件的限制。