其实很多时候，体温升高并不一定代表发烧。虽然人类是温血动物，但正常情况下，我们的体温是有波动的。
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什么因素会影响体温？
温度当环境温度较低时，我们的皮肤温度也会降低，尤其是暴露在外的手、脚等部位，温度会迅速降低；环境温度高的时候，皮肤温度也会升高。
运动和饮食都会产生热量，热量会使体温升高。
不同年龄的人体温不同。儿童和青少年体温高，老年人体温低。婴儿由于体温调节能力差，容易受环境影响，体温可能会从高到低波动。
人体的不同部位，每个部位的温度都有高有低，所以被测部位也会影响被测温度。
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你的体温有多高？
我们通常把正常体温范围定义为36 ~ 37℃左右。当然，不同年龄、不同部位的体温还是会有差异的。
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如何更准确的测量体温？
很多人认为水银体温计测量体温更准确，而电子体温计误差更大。事实上，边肖推荐电子温度计。所谓误差大，主要有两个原因:产品不合格或者没有改正。水银具有一定的毒性，水银温度计意外破损会导致污染，儿童使用不安全。欧美很多国家已经淘汰了水银温度计。目前，中国已经发出通知，要求全面禁止生产水银温度计，市场上正在使用其他高精度数字温度计作为替代品。
由于被测者的额头通常直接暴露在室内外空空气中，外界环境影响较大，但具有测温速度快的优点，更适用于机场、海关等大型公共场所的温度筛查。
医院里常用的测温方法有:口腔测温、腋下测温、肛门测温。测量时，我们需要掌握正确的测量方法。
腋下测温:避免腋下接触发热或降温物品(如水袋)。测量前应及时擦干汗液。
口腔测温:使用时注意卫生和安全。测量前10分钟不要喝热水或冰水，以免影响测量结果。婴儿和神志不清的人最好不要用水银体温计，以防咬到体温计而中毒。
肛温测量:使用前后清洁消毒。插入肛门时，注意动作要轻柔，一般插入体温计的一半位置。如果是新的体温计，可以按照体温计标注的位置插入。
除了用体温计测量口腔、腋窝、肛门的温度，还可以用额温枪测量额温，用耳温枪测量耳温。这两种方法多用于筛查，可以相对准确地测量人体的体温。但使用额头测温枪测量温度时，被测人的额头通常直接暴露在室外空空气中，对外界环境影响较大。但具有测温速度快的优点，更适合机场、海关等大型公共场所的温度筛查。
测量体温时，应将额头温度计(主要指非接触式红外温度计)指向前额正中央——眉毛上方，并保持垂直，但不要贴在额头上。
用额头测温枪测手腕温度就是最典型的误差演示。相对于额头，手和手腕更容易受到环境温度的影响，所以我们无法得到真实的温度数据。