2、吃生黄豆，据研讨表明，黄豆中富含蛋白质，进入肠胃后会产生变形，能够消费酒精，防止酒精进入血液循环，所以晚上有应酬须要喝酒的朋友，可以在喝酒之前吃一些泡水的黄豆，这样就可以有效的防止醉酒，但是必定不要吃太多，很容易胀肚。
3、多吃一些面食，喝酒之前吃一些面食也可以有效的防止醉酒，喝酒之前吃一些馒头、面包、面条可以防止酒精对胃发生直接损害，能够延缓酒精进入血液的时光，不仅能够防止醉酒，还能下降得胃病的几率，须要注意的是必定不要空腹喝酒，不仅容易醉酒，而且对肠胃的刺激也比拟大，容易导致胃病。
4、吃一些动物肝脏，动物肝脏不仅养分丰硕，并且可以进步人体对乙醇的消费才能，所以饮酒之前可以适量的吃一些动物肝脏，其中猪肝后果最好，猪肝富含维生素B堪称“养分美味”，喝酒之前吃一些煮熟的猪肝，能够让你的酒量大增，但是须要注意的是，并不是所有人都合适吃动物肝脏，像一些肠胃不好的人，就应当少吃。