轻躁狂是一种轻度躁狂。患者的精力水平会高于正常水平，但不会像躁狂症那样极端。如果你患有轻躁狂，你周围的人会注意到。轻躁狂虽然会给生活带来问题，但不会达到躁狂所能达到的程度。轻度躁狂一般不需要住院。
那么如何区分躁狂和轻躁狂呢？
双相情感障碍患者可能会经历轻躁狂和抑郁交替出现。值得注意的是:1。躁狂和轻躁狂的症状相似，但躁狂的症状更强烈。2.如果出现躁狂或轻躁狂，可能是双相情感障碍，需要密切检查。3.心理疗法和抗精神病药可用于治疗躁狂和轻躁狂。只有生活方式的改变才有助于治疗轻躁狂。4.躁狂和轻躁狂的主要区别在于症状的强度。躁狂的症状比轻躁狂严重得多。
一般的治疗方法有哪些？
为了治疗躁狂和轻躁狂，医生或咨询师可能会使用一些心理治疗和药物。药物可能包括情绪稳定剂和抗精神病药。在医生找到有效治疗的正确组合之前，他们可能需要尝试几种不同的药物。按照医生的处方服药是很重要的。即使是轻微的副作用，在没有医生监督的情况下停药也是很危险的。当然，如果有副作用，请咨询医生。他们将能够提供帮助。
对于轻躁狂，通常不需要药物治疗。健康的生活习惯会有所帮助。保持健康的饮食，每天做一点运动，每天晚上按时睡觉。睡眠不足会导致轻躁狂。对付躁狂和轻躁狂，需要尽可能多的了解病情，同时学习一些心理治疗，比如认知行为治疗和催眠治疗。同时，在生活方式上多做改变，尽量以积极的心态生活，坚持自己的治疗方案，相信胜利的曙光即将到来！