每个人都有自己的生物钟。当然，皮肤也有自己的生物钟。今天就来盘点一下美容护肤的日程吧。
1.从晚上十一点到早上五点
这是人体休息的最佳时间，当然也是皮肤吸收营养的最佳时间。这个时候使用晚霜可以让皮肤吸收最好的营养。所以记住，熬夜，十一点前睡觉！
2.从早上六点到七点
这个时候基本上一切都开始苏醒，皮肤对营养物质的吸收开始变慢。有些人甚至会水肿。这时候可以用可以收紧眼袋的眼霜。注意:早上起床后在肚子里喝一杯水空可以补充睡眠时流失的水分，也有利于身体的新陈代谢和排毒。
3.上午8时至12时
这个时候的人基本都比较忙，做不了什么美容护肤活动，但是可以在周末或者休息日去美容院做美容，放松一下。
4.下午1点至3点
人在这个时候基本都会睡午觉，醒来的时候可能会觉得有点累。这个时候可以擦一些营养成分比较高的美容产品，比如精华或者保湿霜。
5.下午4点到8点
饭后可以多做运动和锻炼，既能增加血液循环，又能保持良好的身材和气色，从而保持良好的皮肤状态。
6.晚上8点到11点
一天工作结束，可以开始洗漱睡觉了。你必须先做好清洁工作。前提是先卸妆，哪怕只涂防晒霜。然后就可以进行后续护肤，睡个好觉了。