我们都知道要想让哭闹的婴儿停止哭闹，最好的办法就是，把一个奶嘴塞进他的嘴里。
据研究世界上80%的财富都掌握在另外20%的人口手中。而80%的人口与20%的人口之间的冲突也将成为今后的主要问题。
想要安慰社会中“被遗弃”的人，避免阶层冲突的方法之一就是：让企业大批量制造“奶头”——让令人沉迷的消遣娱乐和充满感官刺激的产品（比如：网络、电视、短视频等等）填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令其沉浸在“快乐”中不知不觉丧失对现实问题的思考能力。这就是奶嘴乐效应。
只要能够解决“边缘化”人口的不满，20%的精英们就能高枕无忧了。
简而言之，只要有人用奶嘴将我们喂饱，让我们一直沉浸在玩和享受中无法自拔的话，那么我们就会成为一个只会劳动的巨大婴孩。
我们如何才能避免掉入奶嘴乐的陷阱呢？
1.自律。
你有多自律，就有多自由！
现在不仅是很多孩子都对手机比较痴迷，大部分成年人对手机也是相当沉迷。
刷视频、看娱乐、打游戏、刷朋友圈……总之手机仿佛成了自己的影子，哪怕洗澡、上厕所手机也成了必备品。
虽然说现在手机和生活已经密不可分，业务沟通、朋友联系、微信转账、日常消遣等都需要用到手机，但是使用手机也是应该合理控制控制的。
如果我们一直沉迷于此，时间久了这些劣质的咨询会令我们的大脑停止思考，甚至也会被圈禁在刻意营造的虚拟世界里迷失自我，直到像温水中的青蛙一样慢慢麻木！
所以我们一定要自律，要懂得自我约束，因为我们想要彻底摆脱这种状态，就必须要让自己的大脑保持清醒！
我们只有戒掉“奶嘴”，才能恢复昂扬的斗志与活力！只有不被这些“精神鸦片”所迷惑，才能回归到幸福生活的正轨。
2.珍惜时间。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
要知道我们的这一生是非常短暂的，稍有不慎，就把光阴虚度了，我们应该珍惜时间，努力奋斗，千万不能为了贪图一时的快乐，而浪费了大好的时光。
随着网络的发达，各种手游不断被开发，各类视频平台、网络小说层出不穷，虽然大大地丰富了我们的生活，但它们也偷走了我们的时间和注意力。
对于我们每个人来说，时间都是不可逆的，时间就是生命，我们应该把有限的时间用到有意义的事情上。
俗话说：少壮不努力，老大徒伤悲。
我们一定要珍惜自己的时间，合理地把自己的时间给利用起来，否则时光转眼即逝，等到我们年老体弱之时，再想要努力奋斗，就为时已晚了！
3.不盲从有主见。
出淤泥而不染，濯清涟而不妖。
现在是信息大爆炸的时代，许多人都受网络资讯的影响，变得盲从起来。
看见一些头部主播推荐自用产品，说有优惠先抢先得，就开始头脑发热。也不考虑自己的实际情况，就开始一窝蜂地开抢，殊不知这只是一种营销手段。
刷到到哪个项目好赚钱、利润大、零加盟、无门槛，也没有经过长期的观察和进行实地考察，就扎了进去，结果血本无归。
刷到别人每天光鲜亮丽、豪车、别墅……就特别的羡慕。
信奉了别人口中所说的：“人一定要活在当下，一定要对自己好一点”，为了满足自己的虚荣心，开始超前消费，不断地刷着信用卡，结果深陷债务泥潭。
其实我们无论做什么事都要理性思考，千万不能盲从，要让大脑保持清醒，否则稍不留神就会被别人带入盲目的漩涡中再也爬不出去。
4.要有目标，有追求。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
我们生而为人一定要有自己的目标和追求，如果一个人活在世上，连目标和追求都没有这是非常可悲的。