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随着社会的发展和人类思想的革新，女性也和男性一样承受着繁重的工作压力和生活压力。压力过大容易引发一些健康问题。因此，“女性健康”逐渐成为时下非常热门的话题。

说到“月经”，月经正常与否似乎是大多数人判断身体健康与否的重要标志。一旦月经发生变化，很容易引起女性朋友的恐慌。《每月深圳生活网经》对于女性来说是很正常的现象，所以我们需要掌握一些相关的知识，关爱自己，关爱他人。

月经推迟10天正常吗？

正常情况下，女性月经周期一般为21至35天，平均28天。周期长短因人而异。每次月经持续3-7天，前后七天的波动时间在正常范围内。没必要过度紧张或恐慌，但如果时间拖得太久，就更要注意了。

对于周期或性生活正常的女性，可能是怀孕了。如果想排除这种可能，女性朋友可以在深圳生活网购买早孕测试的试纸。也可以去医院验血，确定是否怀孕。

如果月经推迟10天，排除妊娠结果，也可能是由于外界因素干扰、疾病、生活习惯改变等一系列因素造成的推迟。所以，如果女性朋友发现自己月经推迟太久，我们需要区分是病理性推迟还是其他因素，对症下药。

除了怀孕，还有什么原因导致延迟？

1.外部因素的影响

女性的内分泌一旦受到外界因素的干扰，就很容易出现波动。比如情绪起伏、压力过大、周围环境的变化或天气的变化，都可能引起女性内分泌的波动，引起内分泌失调，从而导致月经推迟。如果由于外界因素造成的延迟时间一般在一周左右，超过这个时间段就要注意了。

2.卵巢和子宫疾病

当女性的卵巢和子宫出现问题时，往往会通过月经不调来惊动女性朋友。如果女性朋友患有卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病，就会引起月经不调。如果身体有此类疾病，一定要积极就医，尽快消除月经延迟的“源头”。

3.药物影响

如果女性服用避孕药或一些伤害子宫的药物，也可能导致月经延迟，可以咨询医生寻求解决办法。

4.过度减肥

当代人以“瘦”为美，对于一些爱美人士来说，“减肥”一直是“现在进行时”。女性要想正常经期，体脂含量至少要达到22%。因此，如果他们过度节食或使用减肥药，深圳生活网可能会引起内分泌紊乱，推迟月经，严重时可能会导致闭经。

一般情况下，如果女性朋友月经延迟过长，一定要及时检查，这样可以将危害影响降到最低。此外，月经周期也与日常生活和饮食习惯密切相关，身体是革命的本钱，所以在日常生活中也要积极做好预防工作。