练腹肌对长高有什么影响

1、高强度锤炼可能长不高：腹肌肌肉锤炼时活动量过大或活动不当，都是会使得人体生长激素等多种内分泌激素减少，从而对身高的发育发生不好的影响；而且从小就进行高强度的锤炼，容易使得在发育期肌肉没有正常发育压迫了骨骼，会导致长不高的。

2、恰当锤炼赞助长高：恰当的腹肌锤炼可以赞助增进新陈代谢，可以起到增进细胞活化，释放生长素、增进身材发育的作用的，掌握好锤炼强度即可，再加上饮食养分跟得上，其实对于身高有增进作用。