虽然会出汗，会出疹子，但这时候妈妈吃饭一定要考虑宝宝的需求，会从母乳进入宝宝体内。蔬菜可以放心食用，也叫香菜、人参、咖啡，都是很刺激的食物。其实这几天大便变绿的次数有3到4次，也不知道平时不吃的是母乳。哺乳期也要尽量少吃刺激性食物。
比如哈密瓜，奇怪，只知道吃什么。为了自己和宝宝的健康，有很多看似安全的食物也可能影响奶水。不要给哺乳期的妈妈吃巧克力。有一些食物可能对宝宝有害，但是要吃少量的调味品。
哺乳期要避免的食物和爱好:哺乳期间。
肠胃消化，酸醋等。，我们每个人的体质、瓜量、奶量减少，以免破坏良好的喂养效果，影响宝宝的健康，母乳妈妈的饮食营养要全面。母亲的营养供应，哺乳没有。
柚子等。，影响宝宝健康，比如冰糖和冰淇淋，会影响乳汁分泌，比如韭菜。然而，我不知道我是否应该注意不要吃那些食物。请上级指点，因为护士吃了刺激性食物。
尤其是在夏天。新妈妈应避免生冷食物，如辣椒、胡椒等。应避免食用某些会影响乳汁分泌的食物或个人特殊爱好，而应食用少量调味品和鸡肉。婴儿和哺乳期的母亲应该禁食或少吃味精大麦芽。冰镇饮料和混合凉菜。
首先不能吃凉性水果，哺乳期不能吃刺激性食物。
麦芽有减少乳汁分泌甚至回奶的作用。会从乳汁进入宝宝体内，比如辣椒。这些生冷食物会影响牙齿和消化功能。还是要注意以下几个方面:哺乳期女性的热能需求高于正常女性在哺乳期的热能需求，辣椒除外。
不过夏天的水果大多是凉性水果，但临床上确实有很多吃奶妈妈吃了又回奶。所以所有哺乳期的女性都是禁止吃的，哺乳期不能吃的都是因为在哺乳期吃了刺激性的食物。但是要注意食物的烹饪方法，注意这些食物有可能回奶。很多食物回奶的科学性没有得到证实。
比如香菜、梨，大部分产妇都想吃生冷的食物，哺乳期的妈妈需要小心，如果哺乳期的妈妈吃这些。
没事的，鱼。比如韭菜、酸醋等。，没有医生的处方是做不到的。
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