薯片是膨化食品，它吃多了容易引起肥胖，所以平时偶尔可以吃一点，不要吃太多，以免对健康不利。且超市、商店等售卖的薯片里面，很有可能还添加了其它的物质，最好不要多吃。
无论是在家追剧还是无聊的时候，吃一袋酥脆可口的薯片都是非常不错的选择，而如今为了满足人们的喜好，口味丰富的有很多，比如黄瓜味、酸橙味等等。
然而，薯片是一种膨化食品。吃多了容易导致肥胖，建议偶尔吃一点，不要经常吃，以免对身体产生不好的影响。而且超市买的薯片大多添加了一些防腐剂或者其他食品添加剂，所以最好少吃。
除了薯片，我们经常吃的锅巴、虾仁、洋葱圈、脆角等等，都是膨化食品。虽然很好吃，但是吃的时候要控制量，孩子最好不要吃，否则很容易导致营养失衡。