1、五宝茶就是用五种不同的药材混杂泡成的一杯茶，五宝茶的重要成分有黄精、枸杞、桑葚、甘草、黑芝麻。
2、五宝茶的作用有：
（1）益肾固精
组成五宝茶的五种食材具有益肾固精的后果，因此五宝茶也有益肾固精的作用。一些涌现阳痿的男孩子可以在日常生涯中泡些五宝茶来益肾固精。上了年事容易涌现尿频尿急症状的老人也可以多喝点五宝茶，能够有效改良这种不良症状，让生涯变得有规律和健康。
（2）补气养阴
很多气血衰弱的人会有很多苦恼，面对这样的苦恼可以喝点五宝茶来解决体倦乏力来到达弥补身材内的气血。一些胃阴不足的人多服用五宝茶对于改良身材也是有很大作用的。一些男孩子涌现精血不足的情形也可以喝点五宝茶。
（3）改良腰膝酸软
很多涌现腰膝酸软的人都是因为肾气不足引起的，因此可以恰当泡点五宝茶来弥补肾气，改良腰膝酸软问题。
（4）改良睡眠和弥补精神
一些睡眠不好的男性，或者一些神经虚弱的人喝点五宝茶可以改良睡眠和弥补精神的作用。
3、五宝茶的禁忌
（1）未成年人不合适喝五宝茶
因为五宝茶的重要成分是玛咖，黄精，人参等具有超级补的后果，因此，一些未成年人不可以喝五宝茶，因为未成年的身材发育还没完整，如果硬是吃这么补的东西的话可能会没有作用会糟蹋五宝茶，还有一点就是可能会对未成年身材会有副作用的后果，所以建议未成年不要喝五宝茶。
（2）部分女性不合适喝五宝茶
一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五宝茶，因为五宝茶是针对男性的保健茶。
（3）患有疾病的男性不合适喝五宝茶
还有一类人也不合适喝五宝茶，就是患有特别疾病的男性不合适喝，因为五宝茶对男性是有很大的作用的，因此如果想喝就要在医生的监视下喝。