橄榄油能直接涂脸吗（橄榄油能不能直接吃）

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1、 可以直接吃。

2、 最好直接吃橄榄油。和其他食用油不一样，没有明显的油腻感。而且人们直接食用橄榄油，有利于人体对橄榄油中的维生素、不饱和脂肪酸和活性成分的吸收和利用，能使其养生功效得到最佳发挥。另外，直接吃橄榄油的人可以滋阴润燥，润滑肠道，缓解肠燥引起的便秘。